他開始合理搭配飲食，鍛煉身體，按時作息……這一切的目的，就是想以最健康的身體狀態(tài)，來確保這次的捐獻可以成功。
楊文龍不沾煙酒，但愛吃燒烤，如今，不碰了。
天氣慢慢熱起來了，喝點碳酸飲料，喝杯冰鎮(zhèn)的奶茶，是最舒服且便宜的消暑方式，楊文龍也戒了。
“在這段日子里，一定要保持健康，養(yǎng)好身體，改掉一些過去不好的生活習(xí)慣，這些是我自己可以控制的，一定要控制住。”楊文龍說。
相對于飲食習(xí)慣來說，最不容易的，則是調(diào)整自己的作息時間。
楊文龍說，自己以前也是“夜貓子”，每天晚上不到12點，幾乎都不會睡覺。這是他多年來養(yǎng)成的生活習(xí)慣，生物鐘已經(jīng)形成。
因為白天比較忙，每天晚上9點半以后，對楊文龍來說，是一段可以自己支配的“閑暇時光”。他會利用這段時間整理整理思緒，上上購物網(wǎng)站。閱讀也是一大愛好，每天晚上，利用這段時間，讀喜愛的歷史書籍和人物傳記。
“就是有點不舍得早睡，總想著利用夜晚的時間，多干點自己喜歡的事情。”楊文龍笑著說。
如今，這個習(xí)慣也改了，楊文龍專門調(diào)整了自己的作息時間。每晚11點，自覺關(guān)燈睡覺。
至于鍛煉身體，楊文龍說不需要特別調(diào)整。作為一名投遞員，每天的運動量很有“保證”。
每天早上9點多，楊文龍就會出現(xiàn)在余杭區(qū)黃湖鎮(zhèn)上，騎著一輛郵政綠的電動車，挨家挨戶送著報紙、信件。他負責(zé)的道段是黃湖鄉(xiāng)郵道段的混合投遞工作，覆蓋用戶786余戶，每天要送兩三百份報刊信件，一直要忙到下午4點歸班。
捐獻的日子，暫定在7月。
如今，距離約定的時間越來越近了，楊文龍說，希望一切可以進展順利。
“我已經(jīng)準備好了，隨時都可以‘上場’，雖然我不知道對方是誰，但我希望，可以用我這點小小的力量，穿越?jīng)坝康娜顺�，為遠方的TA帶去生命的火花。”楊文龍說。
來源：錢江晚報
