“陽了發(fā)燒一直出汗,身上很不舒服。到了第三天,感覺癥狀有所緩解,精神也好多了,就洗了一個澡,結果又難受了起來,發(fā)熱、咽痛、咳嗽又回來了。”居住在北京市朝陽區(qū)的張女士分享自己的經(jīng)歷。
有著類似經(jīng)歷的網(wǎng)友不在少數(shù)。在社交媒體上關于“陽了可以洗澡嗎?”的討論區(qū)下,有網(wǎng)友表示,“第六天好多了,洗澡洗頭后,半夜高燒,咳嗽加重。”但也有網(wǎng)友表示,“洗了很燙的熱水澡,舒服多了。”
洗澡是否會導致新冠癥狀加重?陽了可以洗澡嗎?
12月19日,上海中醫(yī)藥大學急危重癥研究所所長方邦江教授說,陽了之后也是可以洗澡的。一般而言,洗澡不會導致新冠癥狀加重,但是要注意選擇好洗澡時間等一些事項。
方邦江表示,當處于急性高熱嚴重時期,由于人體水、電解質和能量丟失厲害,這時的身體較為虛弱,這時一般不建議洗澡。一方面是,洗澡會耗費體力,并且血管擴張血液量相對不足,容易導致低血壓等情況;另一方面感染者體質較弱,冬天氣溫較低,容易受涼合并感冒,反而會加重病情,延長病程。
如果溫度不高,如在38.5℃以下或發(fā)熱癥狀消退以后,人的體力尚可時,一般可以洗澡,但要注意這三點:保證室內適合溫度,不要過低,以免著涼;水溫不要過高、洗澡時間不要太長,以免出汗太多,消耗體力;洗澡后應及時補充水分,避免脫水等。
不過方邦江也提醒,“對于年老體弱或有基礎疾病的人群來說,還是要結合自身情況量力而行。在恢復階段,身體各項機能相對較弱,洗澡可能會導致體力不支或者病情加重,可以等到恢復較好時再洗澡。”
來源:人民日報健康客戶端