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婚期定在明年10月的樣子,希望好運(yùn)被選中! 我的體重:114-117斤之間徘徊 我的身高:152cm 自我分析:不運(yùn)動(dòng)+遺傳性肥胖(老媽有140斤,老爸也不瘦)。 讀書的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量大,遺傳因子也沒有發(fā)揮效果,那時(shí)候還保持在95斤以內(nèi),梨行身材就是腿粗和屁股大,臉小看起來也不是太胖,自己就沒怎么注意,畢業(yè)后的工作整天對(duì)著電腦,完全不運(yùn)動(dòng),有時(shí)候工作沒思路就用零食補(bǔ)上……等醒悟過來的時(shí)候體重已經(jīng)飆升到110以上,開始痛苦且無效的減肥之路。 我沒什么運(yùn)動(dòng)神經(jīng),也討厭運(yùn)動(dòng),做了幾天操就懶了,試過減肥藥減肥茶,要么完全沒效果,要不就是減了幾斤伴著胸悶拉肚子不敢吃了,聽說晚餐只吃蘋果不吃飯很有效,結(jié)局就是牙齒碰到蘋果就開始犯惡心。 美容院試過按摩減肥,朋友介紹的,捏的肚子那個(gè)疼啊,一開始咬牙堅(jiān)持著,結(jié)果瘦了幾斤后就沒動(dòng)靜了,開始有點(diǎn)懷疑效果,那個(gè)美容院又推銷我加個(gè)腸胃調(diào)理的,說這樣見效更明顯,結(jié)果還是一點(diǎn)沒減下來,朋友也一樣,后期我倆還因?yàn)樾睦锊煌纯,感覺花錢買罪受,還不見效,去吃了幾頓更胖了! 我的理想體重及維度:不求很瘦,體重保持在兩位數(shù)以內(nèi)就行。 最想減的位置:最想減肚子,唉,公交車上好幾次遭遇好心人給我讓座,那個(gè)尷尬…… 全身照:剛拍的照,這個(gè)衣服還是很久以前買的,現(xiàn)在根本不敢穿。 |