乳房是女性身體最嬌弱的器官，需要我們好好養(yǎng)護(hù)才行。但現(xiàn)實(shí)是，很多辣媽生孩子過后，胸部完全變了型、干癟、下垂、縮水變小，讓她們原本飽滿的乳房變得毫無美感可言。這讓很多女性對自己的魅力失去信心，婚姻中也漸漸失去生活的樂趣。那么產(chǎn)后如何豐胸?一起來看，擁有一對挺拔、豐滿的乳房。
產(chǎn)后如何豐胸一.正常作息是關(guān)鍵
除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會導(dǎo)致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。但身為人母的媽媽，照顧孩子辛苦自然不比說，但為了胸部和自己的身體也要倍加呵護(hù)。
方法：什么時候睡覺、什么時候起床，形成一個習(xí)慣，并長期堅持。
產(chǎn)后如何豐胸二.正確哺乳
產(chǎn)后這個階段胸腺發(fā)育旺盛，為了促進(jìn)乳汁的分泌胸部細(xì)胞的新陳代謝也十分活躍。但如果母乳喂養(yǎng)的方式不正確，幾乎90%的女性會有不同程度的胸部下垂和外擴(kuò)。所以在喂養(yǎng)的時候一定要用手托住胸部，這不僅能讓喂養(yǎng)角度更合適，也能有效預(yù)防胸部變形。
產(chǎn)后如何豐胸三.堅持穿內(nèi)衣
生育后的女性，記住不要嫌麻煩一定要堅持穿內(nèi)衣，從哺乳期的時候就開始佩戴，因?yàn)檫@樣能夠讓乳房得到支撐和調(diào)整，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁分泌，并且這樣還能避免下垂和毫無形狀的問題，讓你的胸部變得更加豐滿和挺拔。
產(chǎn)后如何豐胸四.堅持按摩
在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。先在胸部涂抹適量的泊斯利爾，將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。
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