低脂黨福音！168元2斤挪威三文魚(yú)排，整魚(yú)切割，烹飪簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)

每日一問(wèn)：今天吃什么？要好吃還要有營(yíng)養(yǎng)本低脂黨給你們推薦個(gè)好“登西”：三文魚(yú)






噥！我買(mǎi)的就是這個(gè)：挪威進(jìn)口三文魚(yú)排獨(dú)立包裝，切割成厚度正好方便料理的樣子
拿出來(lái)一解凍就能隨時(shí)料理，good
三文魚(yú)是出了名的“味道鮮”“肉緊致”加上自帶的滿滿蛋白質(zhì)“buff”，更是無(wú)數(shù)低脂健身黨的愛(ài)而且料理方法也是巨easy，廚房“小白”在家都能輕松做以至于“手殘”如我，也能輕易掌握煎三文魚(yú)的技巧制作簡(jiǎn)單味道好，還吃不胖每次我都囤個(gè)幾片在冰箱

吃厭各種雞鴨魚(yú)蝦蟹？它來(lái)了！帶著大西洋的海洋氣息，肉質(zhì)緊實(shí)不柴，肥而不膩看著它肉粉肉粉，脂肪分布均勻的樣子忍不住直呼：快到我嘴里來(lái)！


肉粉肉粉的顏色是三文魚(yú)的明顯特征
簡(jiǎn)單一煎附上焦香，更是形成“橙黃-肉粉”的絕美漸變


香煎三文魚(yú)我是真的吃不膩
外脆里嫩，它有海魚(yú)的鮮美，又少了幾分腥味
里頭緊致的魚(yú)肉又鎖住油脂和水分


搭配蔬菜和谷物酸奶，營(yíng)養(yǎng)均衡的不要不要誰(shuí)說(shuō)“健身餐”“低脂餐”一定是單調(diào)無(wú)味的？拜托該改改你的“偏見(jiàn)”了看到下面這一盤(pán)，你還說(shuō)難吃？

三文魚(yú)味道鮮美，自帶高顏值的珍珠粉色一直是餐桌上的熱門(mén)食材不管是生食還是香煎熱炒，都深受食客們歡迎

挪威新鮮捕撈三文魚(yú)，整魚(yú)切割選取中段，-78℃急凍鎖鮮冰冷海水生長(zhǎng)，肉質(zhì)緊實(shí)又無(wú)雜質(zhì)選取整條優(yōu)質(zhì)三文魚(yú)，精心分割出三文魚(yú)排這一部位肉質(zhì)細(xì)嫩又豐腴，每一口都很有“料”

原產(chǎn)地整魚(yú)切割后立即冰鮮包裝留住三文魚(yú)純正的鮮美口感，還保證了衛(wèi)生厚度適中，既嘗得到肥厚的口感，又便于料理

如此高人氣的食材烹飪方法卻很“接地氣”買(mǎi)回家的三文魚(yú)排日常放冰箱冷凍保存想吃的時(shí)候?qū)⑷�文魚(yú)排拿出來(lái)解凍后簡(jiǎn)單香煎一下即可，另外烘烤、清蒸等也都很合適


如何做香煎三文魚(yú)排？
① 用海鹽、黑胡椒和迷迭香簡(jiǎn)單腌一下魚(yú)排② 鍋里放少許油，魚(yú)排下鍋先大火鎖住水分，然后轉(zhuǎn)小火煎至兩面金黃就好③ 最后別忘了立起來(lái)煎下魚(yú)皮部分


小tip : 如果對(duì)海魚(yú)腥味非常敏感的小伙伴，在事先腌制的時(shí)候可以適量擠點(diǎn)檸檬汁，又能除腥還能提鮮！

很多媽媽喜歡給寶寶準(zhǔn)備三文魚(yú)料理
不光是魚(yú)肉本身富含營(yíng)養(yǎng)，還因?yàn)樗�刺少肉厚的�?yōu)點(diǎn)小寶寶吞咽食用方便又安全，大口大口吃沒(méi)問(wèn)題一家三口周末來(lái)個(gè)brunch（早午餐）也綽綽有余



被我成功“安利”的同事們已經(jīng)先下手了個(gè)個(gè)都是民間隱藏大廚�。�

新鮮捕撈分割，鎖鮮儲(chǔ)存，嚴(yán)格按照進(jìn)口標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行挪威三文魚(yú)排兩包（500g/包）僅需168元快手又營(yíng)養(yǎng)的料理做起來(lái)啦！



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售前須知：1.生鮮食品一經(jīng)發(fā)出，不支持退貨/改地址/拒收，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)取件、開(kāi)箱檢查2.如有質(zhì)量問(wèn)題，請(qǐng)于送達(dá)24小時(shí)內(nèi)拍照聯(lián)系客服，提供快遞包裹單+問(wèn)題商品照片3.關(guān)于魚(yú)排包裝：因倉(cāng)庫(kù)有多款包裝，具體以收到包裝為準(zhǔn)，文中圖片只是其中一款4.三文魚(yú)排部位隨機(jī)出貨，具體以收到包裝為準(zhǔn)，介意勿拍【品名】挪威三文魚(yú)排
【規(guī)格】500g/包（2-4片左右）【生產(chǎn)日期】一個(gè)月內(nèi)【保質(zhì)期】365天【發(fā)貨快遞】順豐、京東隨機(jī) （注：發(fā)京東快遞的地區(qū)，是因?yàn)轫権S發(fā)不了會(huì)轉(zhuǎn)京東嘗試出單，因物流時(shí)效問(wèn)題，暫時(shí)不能發(fā)貨的會(huì)保留訂單，能發(fā)出的系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)發(fā)貨，介意勿拍）【發(fā)貨地】廣州/蘇州/惠州/廊坊/重慶，五倉(cāng)隨機(jī)發(fā)出 【不發(fā)貨地區(qū)】黑龍江、吉林、內(nèi)蒙、甘肅、西藏、新疆等地區(qū)及疫情區(qū)不發(fā)（上海+5元）【發(fā)貨時(shí)效】a. 下單后1-5天內(nèi)排單發(fā)貨，晚間訂單、周末及法定節(jié)假日訂單略有延遲
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① 產(chǎn)品在出庫(kù)時(shí)為急凍狀態(tài)，出庫(kù)后會(huì)變軟化狀態(tài)，這是因?yàn)榘�裝內(nèi)沒(méi)有加冰加水，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途物流運(yùn)輸途中溫差導(dǎo)致的，因此您收到時(shí)是軟化狀態(tài)的；產(chǎn)品包裝嚴(yán)格檢查仔細(xì)，運(yùn)輸中采用多重保溫方式，確保保鮮情況，以上情況介意的勿拍② 運(yùn)輸途中因顛簸，導(dǎo)致產(chǎn)品出現(xiàn)化凍/軟化/出血水或袋子像漏真空等現(xiàn)象是常態(tài)，不影響產(chǎn)品的質(zhì)量，請(qǐng)放心食用！此外，魚(yú)排解凍后會(huì)有少部分出現(xiàn)小孔形狀，這是正�，F(xiàn)象，不影響食用，介意慎拍③ 本產(chǎn)品是生鮮產(chǎn)品，快遞一旦攬收發(fā)貨不能撤單退單，快遞送到時(shí)務(wù)必在第一時(shí)間簽收，如因個(gè)人原因不及時(shí)簽收或延遲簽收，產(chǎn)生損壞，均不售后④ 發(fā)貨和上傳運(yùn)單號(hào)會(huì)有時(shí)差，沒(méi)有運(yùn)單/物流單號(hào)不代表沒(méi)有發(fā)貨；排單發(fā)貨后不能撤單，倉(cāng)庫(kù)流程復(fù)雜，請(qǐng)互相理解，以上介意勿拍【查看訂單】
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