通常女人是需要呵護的,哪怕她表面上看上去很弓雖,而作為受到呵護的回報,女人會十分樂意地做好份內(nèi)份外該做的大事小事,從而成全一份和諧。呵呵,以上純屬個人見解,不求茍同。
借女人節(jié)的名義,做一道花一般的菜肴,獻給花一般的女人,我想這也是一種呵護。綠蔬蛋卷,做起來很簡單,只是將涼拌的綠色蔬菜卷進蛋皮里,然后再擺一個造型,但是就是這樣小小的改變,可以令人賞心悅目,并且因為綠色低卡和好滋味,可以讓女人欣然食之。
食材:蒿菜、豆干、花生、雞蛋3個
調(diào)料:油、鹽、蔬之鮮、玉米淀粉
制作方法:
1、雞蛋打散,加入1小勺玉米淀粉和一丁點的鹽,攪拌均勻,將蛋液倒入加熱的平底鍋內(nèi),攤成蛋餅,備用;
2、將豆干放入開水中焯燙1分鐘,撈出,切成細;
3、開水鍋中加入少許鹽和油,放入摘洗干凈的蒿菜焯燙至鍋中的水再次沸騰,撈出,用涼開水過涼,控干水份,切碎;
4、將少許熟花生放入保鮮袋碾壓成碎末;
5、將上述2、3、4放入一個大碗中,加入少許鹽、蔬之鮮拌勻;
6、將晾涼的蛋餅平攤在壽司簾上,底端擺上拌好的上述6,卷起來;
7、將卷好的蒿菜蛋卷斜刀切塊,在盤中擺個造型,即可。
為什么叫綠蔬蛋卷呢?因為除了蒿菜之外,春天里的薺菜、馬蘭頭等綠色蔬菜都能做成這個蛋卷滴!
小提示:
1、蛋液中加適量的玉米淀粉,這樣攤蛋餅不容易破;
2、卷蔬菜卷的時候,一定要卷緊實了,這樣切的時候才不會散開。