清腸瘦身降血脂：芥末黑木耳

喜歡吃芥辣味的朋友不妨試試，做法也很簡(jiǎn)單。
原料：
鮮木耳250克、生抽、綠芥末少許。

做法：

1、材料備好；

2、木耳用清水凈泡20分鐘，然后洗凈；

3、切絲待用；

4、燒開(kāi)半鍋水，將木耳焯水1分鐘；

5、倒入涼水中過(guò)冷河；

6、瀝干水份放入冰箱冷藏1-2小時(shí)后，即可醮芥末、生抽食用。

[ 本帖最后由 王小鬟 于 2011-6-21 15:06 編輯 ]