每日一問：今天吃什么？
要
好吃還要
有營(yíng)養(yǎng)本低脂黨給你們推薦個(gè)好東西：
三文魚
周末晚起？不慌！
廚藝小白都能搞定：
三文魚排平底鍋煎一煎，擠點(diǎn)檸檬汁提鮮
和時(shí)蔬一同焗烤，色香味俱全！快夸我！
噥！我買的就是這個(gè)：
挪威進(jìn)口三文魚排獨(dú)立包裝，切割成厚度正好方便料理的樣子
拿出來一解凍就能隨時(shí)料理，good
三文魚是出了名的“味道鮮”“肉緊致”加上自帶的滿滿蛋白質(zhì)“buff”，
更是無數(shù)低脂健身黨的愛而且料理方法也是巨easy，
廚房“小白”在家都能輕松做以至于“手殘”如我，
也能輕易掌握煎三文魚的技巧制作簡(jiǎn)單味道好，
還吃不胖每次我都囤個(gè)幾片在冰箱
吃厭各種雞鴨魚蝦蟹？它來了！帶著大西洋的海洋氣息，
肉質(zhì)緊實(shí)不柴，肥而不膩看著它肉粉肉粉，
脂肪分布均勻的樣子忍不住直呼：快到我嘴里來！
肉粉肉粉的顏色是三文魚的明顯特征
簡(jiǎn)單一煎附上焦香，
更是形成“橙黃-肉粉”的絕美漸變
香煎三文魚我是真的吃不膩
外脆里嫩，它有海魚的鮮美，又少了幾分腥味
里頭緊致的魚肉又鎖住油脂和水分
搭配蔬菜和谷物酸奶，
營(yíng)養(yǎng)均衡的不要不要誰說“健身餐”“低脂餐”一定是單調(diào)無味的？
拜托該改改你的“偏見”了看到下面這一盤，你還說難吃?
三文魚味道鮮美，自帶高顏值的珍珠粉色一直是餐桌上的熱門食材
不管是生食還是香煎熱炒，都深受食客們歡迎
挪威新鮮捕撈三文魚，整魚切割選取中段，
-78℃急凍鎖鮮冰冷海水生長(zhǎng)，肉質(zhì)緊實(shí)又無雜質(zhì)選取整條優(yōu)質(zhì)三文魚，
精心分割出三文魚排這一部位肉質(zhì)細(xì)嫩又豐腴，每一口都很有“料”
原產(chǎn)地整魚切割后立即冰鮮包裝留住三文魚純正的鮮美口感，
還保證了衛(wèi)生厚度適中，既嘗得到肥厚的口感，又便于料理
如此高人氣的食材烹飪方法卻很“接地氣”
買回家的三文魚排日常放冰箱冷凍保存
想吃的時(shí)候?qū)⑷聂~排拿出來解凍后簡(jiǎn)單香煎一下即可，
另外烘烤、清蒸等也都很合適
如何做香煎三文魚排？
① 用海鹽、黑胡椒和迷迭香簡(jiǎn)單腌一下魚排
② 鍋里放少許油，魚排下鍋先大火鎖住水分，然后轉(zhuǎn)小火煎至兩面金黃就好
③ 最后別忘了立起來煎下魚皮部分
小tip : 如果對(duì)海魚腥味非常敏感的小伙伴，
在事先腌制的時(shí)候可以適量擠點(diǎn)檸檬汁，又能除腥還能提鮮！
很多媽媽喜歡給寶寶準(zhǔn)備三文魚料理
不光是魚肉本身富含營(yíng)養(yǎng)，還因?yàn)樗躺偃夂竦膬?yōu)點(diǎn)小寶寶吞咽食用方便又安全，
大口大口吃沒問題一家三口周末來個(gè)brunch（早午餐）也綽綽有余
新鮮捕撈分割，鎖鮮儲(chǔ)存，嚴(yán)格按照進(jìn)口標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行
挪威三文魚排兩包（500g/包）僅需168元
快手又營(yíng)養(yǎng)的料理做起來啦！
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售前須知：
1.生鮮食品一經(jīng)發(fā)出，不支持退貨/改地址/拒收，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)取件、開箱檢查
2.如有質(zhì)量問題，請(qǐng)于送達(dá)24小時(shí)內(nèi)拍照聯(lián)系客服，提供快遞包裹單+問題商品照片
3.關(guān)于魚排包裝：因倉(cāng)庫(kù)有多款包裝，具體以收到包裝為準(zhǔn)，文中圖片只是其中一款
4.三文魚排部位隨機(jī)出貨，具體以收到包裝為準(zhǔn)，介意勿拍
【品名】挪威三文魚排
【規(guī)格】500g/包（2-4片左右）
【生產(chǎn)日期】一個(gè)月內(nèi)
【保質(zhì)期】365天
【發(fā)貨快遞】順豐、京東隨機(jī) （注：發(fā)京東快遞的地區(qū)，是因?yàn)轫権S發(fā)不了會(huì)轉(zhuǎn)京東嘗試出單，因物流時(shí)效問題，暫時(shí)不能發(fā)貨的會(huì)保留訂單，能發(fā)出的系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)發(fā)貨，介意勿拍）
【發(fā)貨地】廣州/蘇州/惠州/廊坊/重慶，五倉(cāng)隨機(jī)發(fā)出
【不發(fā)貨地區(qū)】黑龍江、吉林、內(nèi)蒙、甘肅、西藏、新疆等地區(qū)及疫情區(qū)不發(fā)（上海+5元）
【發(fā)貨時(shí)效】
a. 下單后1-5天內(nèi)排單發(fā)貨，晚間訂單、周末及法定節(jié)假日訂單略有延遲
b. 如遇訂單量巨大，會(huì)在3-5個(gè)工作日內(nèi)發(fā)出
c. 貨物已經(jīng)發(fā)出的情況下，不更改地址，不退貨，下單前，一定要留對(duì)信息
【售后須知】
1、生鮮食品一經(jīng)發(fā)出，不支持退改和拒收，收貨后請(qǐng)及時(shí)檢查！*如有質(zhì)量問題，請(qǐng)于送達(dá)24小時(shí)內(nèi)聯(lián)系客服并提供【快遞包裹面單+問題商品】照片
2、如您收到產(chǎn)品時(shí)，發(fā)現(xiàn)脹袋/漏氣，請(qǐng)勿食用！并及時(shí)拍照聯(lián)系客服處理售后
*如您收到時(shí)發(fā)現(xiàn)冰袋化了/肉軟了，請(qǐng)不必?fù)?dān)心！因近期天氣干燥氣溫較低，在不影響食用前提下直接放到冰箱冷凍即可
3、生鮮冷鏈產(chǎn)品，非質(zhì)量問題恕不退換，個(gè)人原因不作為售后理由（如：不喜歡吃/不想要了/產(chǎn)品發(fā)出后要求改地址等）
4、買家自身原因，如地址錯(cuò)誤、電話無人接聽等，導(dǎo)致貨物不能正常送達(dá)，不在售后范圍內(nèi)
5、貨物一旦發(fā)出，不支持更改地址/退貨的，下單時(shí)一定要留對(duì)信息
【特別提醒】
①
產(chǎn)品在出庫(kù)時(shí)為急凍狀態(tài)，出庫(kù)后會(huì)變軟化狀態(tài)，這是因?yàn)榘b內(nèi)沒有加冰加水，經(jīng)過長(zhǎng)途物流運(yùn)輸途中溫差導(dǎo)致的，因此您收到時(shí)是軟化狀態(tài)的；產(chǎn)品包裝嚴(yán)格檢查仔細(xì)，運(yùn)輸中采用多重保溫方式，確保保鮮情況，以上情況介意的勿拍
②
運(yùn)輸途中因顛簸，導(dǎo)致產(chǎn)品出現(xiàn)化凍/軟化/出血水或袋子像漏真空等現(xiàn)象是常態(tài)，不影響產(chǎn)品的質(zhì)量，請(qǐng)放心食用！此外，魚排解凍后會(huì)有少部分出現(xiàn)小孔形狀，這是正常現(xiàn)象，不影響食用，介意慎拍
③
本產(chǎn)品是生鮮產(chǎn)品，快遞一旦攬收發(fā)貨不能撤單退單，快遞送到時(shí)務(wù)必在第一時(shí)間簽收，如因個(gè)人原因不及時(shí)簽收或延遲簽收，產(chǎn)生損壞，均不售后
④
發(fā)貨和上傳運(yùn)單號(hào)會(huì)有時(shí)差，沒有運(yùn)單/物流單號(hào)不代表沒有發(fā)貨；排單發(fā)貨后不能撤單，倉(cāng)庫(kù)流程復(fù)雜，請(qǐng)互相理解，以上介意勿拍
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