寒露節(jié)氣，氣溫驟降，春捂秋凍，需要注意哪些事項(xiàng)～

俗說“春捂秋凍”，是指在季節(jié)由冬入春、由夏入秋的季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，人體與自然界寒、熱相適應(yīng)的過程中，不“過早”的增、減衣物，以增強(qiáng)與自然界的適應(yīng)性，增強(qiáng)體質(zhì)！ 我們提倡適當(dāng)?shù)摹扒飪觥保�在漸變式的氣溫由熱轉(zhuǎn)寒的過程中，不用過早的穿上很多衣服，以求來保暖，適當(dāng)秋凍，有利于機(jī)體對(duì)嚴(yán)寒天氣的適應(yīng)性與耐受性。 秋凍，要注意哪些呢？ 秋凍，可不是讓你凍的瑟瑟發(fā)抖，我們

臘梅&梅花，有哪些不同功效？

說起梅花，自然就想起四君子梅蘭竹菊、梅松竹歲寒三友，梅以蒼勁嶙峋的身姿，橫斜疏瘦的韻美，被稱為名花之首，王安石·梅花~墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開，遙知不是雪，為有暗香來�！毒�世賢文》~梅花香自苦寒來...多少文人雅士，詩(shī)、畫詠梅，寄情于景物，梅在嚴(yán)寒中獨(dú)自開放、為百花之先，喻品格之高潔、謙遜、堅(jiān)強(qiáng)，予人勵(lì)志奮發(fā)圖強(qiáng)。時(shí)值寒冬臘月，臘梅盛開，早梅含苞欲放，期待的朋友們不妨來個(gè)靈峰探梅、西溪探幽。在這里

【免費(fèi)義診福利】每天吃藥吃到飽，疑難雜癥該怎么治？

人人都想擁有健康身體但并非每個(gè)人都如此幸運(yùn)有很多網(wǎng)友在19樓APP給健康版主發(fā)了私信尋求疑難雜癥的治病良方▽19樓APP用戶@匿名用戶1我媽得高血壓、高血脂、糖尿病快十年了，藥大把大把吃，血壓血糖倒是控制好了，現(xiàn)在腳又浮腫了。醫(yī)生診斷是慢性腎炎，又開了藥，吃了兩個(gè)月還是不好，這個(gè)病是治不好了嗎？19樓APP用戶@匿名用戶2從30多歲開始皮膚就開始不好了。曬不得太陽(yáng)，吹不得風(fēng)，皮膚很癢，晚上控制不住

更年期～男性&女性

更年期，不只是女性的專利，男性同胞們也同樣可以出現(xiàn)，也是容易被忽視的男性老年性問題。 更年期：是人自然衰老的一種表現(xiàn)，是內(nèi)分泌激素變化（男性~睪酮、女性~雌激素），而隨之出現(xiàn)的自主神經(jīng)功能紊亂以及一系列的神經(jīng)心理癥狀。出現(xiàn)性欲減退、潮熱汗出、情緒暴躁或焦慮抑郁，女性則以月經(jīng)紊亂為主（周期不規(guī)則、淋漓不斷、突然停止。。。）、還有一些精力下降、骨質(zhì)疏松。。。以及形體上的改變。 中醫(yī)，天癸指男女之腎精

秋季～悲·酥·清·風(fēng)，養(yǎng)生該如何應(yīng)對(duì)～

悲酥清風(fēng)，大家自然就想到金庸大俠筆下的《天龍八部》~慕容復(fù)使用的毒氣，今天我引作為對(duì)秋季的比喻：悲：悲傷的意思。秋，孕育著太多有情人的悲傷與離愁，劉禹錫·秋詞：自古逢秋悲寂寥...詩(shī)人們用優(yōu)美的辭藻來表達(dá)秋的傷感。秋，五行屬金，有沉降、肅殺、收斂的特性。五志主病中，悲傷肺；又悲則氣消：過度悲憂，可使肺氣抑郁，意志消沉，繼而耗傷肺氣，出現(xiàn)氣短聲低、倦怠乏力、精神不振等癥；肺藏“魄”，肺氣不足，導(dǎo)致

濕氣重～你了解它的原因、解決方法嗎？

“濕氣重”，要求祛濕，是很多病友們來門診的訴求，有因?yàn)樯眢w困重的、有因?yàn)槭秤�不振嘴巴粘膩不爽的、有因�(yàn)樯嗵�厚膩的、有因�(yàn)榇蟊沅缯车�、有因�(yàn)榉逝值模�還有一些是聽人家說的。。。 那么，濕氣是怎么來的，常見的原因不外三點(diǎn)： 內(nèi)因~脾虛：運(yùn)化無權(quán)。 外因~環(huán)境的潮濕。 人為~長(zhǎng)期的飲冷、寒涼的食物。 原因找到了，祛濕的方法又有哪些？ 濕氣難纏，以重、濁、粘為特性，正如“如油入面”一般，我們

暖陽(yáng)中迎接寒潮，需注意哪些…

大雪時(shí)節(jié)，沒有漫天雪舞的瑟瑟發(fā)冷，大家洋溢在暖冬的太陽(yáng)里，古老的農(nóng)村諺語(yǔ)~地上暖，天上造雪亂，可能說的就是此時(shí)此刻，寒流絕不會(huì)缺席，它正在路上不斷的凝聚力量，跨年的寒潮,你準(zhǔn)備好了嗎？氣溫冷、熱的交替，特別是這種氣候異常的溫?zé)帷ⅢE然大幅度的降溫，很容易導(dǎo)致人體的不適，對(duì)心腦血管疾病、呼吸道疾病的患者、體弱的朋友們，帶來很大的風(fēng)險(xiǎn)，我們應(yīng)該積極的防御，保暖防寒！如何防護(hù)？保護(hù)哪些重要、敏感的部位？

冬日里圍爐煮“茶”～養(yǎng)生喝什么

圍爐煮“茶”，你是否想起白居易的~紅泥小火爐...晚來天欲雪，能飲一杯無？相約好友，煮茶論道，別有一番情致，多少文人雅事，只此笑談中。小雪時(shí)節(jié)，天氣漸冷，大家得注意御寒保暖，保護(hù)好人一身之陽(yáng)氣。在這寒冷的季節(jié)里，我們不妨學(xué)學(xué)古人，來一場(chǎng)“茶”事，體驗(yàn)中醫(yī)與生活，享受慢慢的時(shí)光。。。 ? 好了，茶事登場(chǎng)~參杞桂棗茶，我們精選茶品~人參：味甘微苦，有大補(bǔ)元?dú)�、補(bǔ)虛扶正、健脾益肺等作用。枸杞：味甘性平

冬吃蘿卜夏吃姜的中醫(yī)原理是什么？有哪些作用？

俗語(yǔ)說：冬吃蘿卜夏吃姜。 原理是什么呢？ 我們的《傷寒論》有這樣的論述： 冬~“陽(yáng)氣在里，胃中煩熱”。---吃甘寒的蘿卜，剛好可以幫助消化、消除體內(nèi)的積熱。 夏~“陽(yáng)氣在表，胃中虛冷”，---吃辛熱的姜，可以溫中祛寒，以抵御一夏的寒涼。 這是古人在日常生活中所總結(jié)的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，提示順時(shí)養(yǎng)生的重要性。這一經(jīng)驗(yàn)依然適用于當(dāng)下，廣為流傳。 我們繼續(xù)了解一下蘿卜，本草~性涼、味辛甘，具有下氣、消食、化痰、

【直播】方回春堂第21屆膏方節(jié)來啦～八大調(diào)理膏的秘密在這里

又到“膏方”季,滋補(bǔ)正當(dāng)時(shí)，靠譜的膏方在哪里？方回春堂第21屆膏方節(jié)來啦！跟著我們的鏡頭去看看吧～ 新款調(diào)理膏發(fā)布會(huì)，一人一膏護(hù)健康 根據(jù)這樣一個(gè)四季氣候與人體陰陽(yáng)平衡變化的對(duì)應(yīng)關(guān)系，方回春堂依據(jù)千年驗(yàn)方，調(diào)配了多款普適性強(qiáng)、價(jià)格親民的“回春”調(diào)理膏，在潛移默化中調(diào)出好身體，達(dá)到中醫(yī)“治未病”的目的。 養(yǎng)胃健脾膏由黨參、麩炒白術(shù)、砂仁、木香、茯苓、陳皮、山藥等配伍，適合胃口差，消化不良等脾胃虛弱的

秋風(fēng)起，蟹兒肥！如何吃～更健康！

秋風(fēng)起，蟹兒肥，因其味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富、蛋白超高，深得大家的深愛，來一場(chǎng)饕餮大餐，喚醒你沉睡一夏的胃，那么，我們就來說說如何吃，更健康~~ 中醫(yī)說、飲食有節(jié)~規(guī)律、節(jié)制，所以說，美食雖不可辜負(fù)，也需要適量，暴飲暴食會(huì)加重你胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良；高蛋白的過量攝入，也加重了肝膽的代謝能力，容易誘發(fā)膽囊炎的發(fā)作，甚至胰腺炎； 蟹肉味咸性寒，容易損傷脾胃，在食用的時(shí)候，可以搭配姜、蒜、醋以溫中、祛

杭州中醫(yī)的春季健康錦囊，趕緊戳領(lǐng)福利～

天人合一，四時(shí)變幻，我們的身體也隨著四季變幻而改變著�！按禾祓B(yǎng)生，夏天養(yǎng)長(zhǎng)，秋天養(yǎng)收，冬天養(yǎng)藏”。在這草長(zhǎng)鶯飛的陽(yáng)春三月，我們的皮膚、精神狀態(tài)、呼吸系統(tǒng)等部件會(huì)出現(xiàn)哪些變化？我們?cè)诮】捣矫嬗钟心男┬枰�注意的地方呢？帶著樓友們的這些疑問，斑斑特意采訪了方回春堂城西館的名醫(yī)們，聽他們分享春天保健養(yǎng)生的小妙招～ 除了專業(yè)的科普以外，斑斑還為大家爭(zhēng)取了更大的福利，就是方回春堂城西館的義診機(jī)會(huì)！所有醫(yī)生的義